Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 95.28g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Гречка, Elementaree Филе Утиной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|