Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 107.74g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nutnow Кокосовая Паста. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|