Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 67.75g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Kinder Chocolate, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Polar Медальоны из Филе Горбуши. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|