Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 126.02g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Лук, Сима Ленд Колбаски Карпатские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Свинина Лопатка Б/К, Eco Botanica Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Птицефабрика Свердловская Грудка Цепленка-Бройлера Варено-Копченая. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|