Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 124.40g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Алыча, Чай с Молоком, Ежевика, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|