Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 76.10g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семена Льна, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Пирожок с Капустой. Dinner: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Конфеты из Молочного Шоколада, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Картошка Печеная, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|