Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 99.17g | Carbs: 270.45g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Виноград, Хлебопек Батон Нарезной, Макароны с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Домашний Очаг Суп Харчо, Староминский Квас, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Дыня, Белый Хлеб, Суп Харчо, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|