Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2014
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2014:
|
804 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 21.71g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Пастила. Lunch: Prime Star Мини-Эклеры De Paris, Кофе с Молоком, Мёд, Тушеные Овощи, Спагетти. Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Колбаса Варено-Копченая, Тушеные Овощи. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
работа в офисе - 9 hours, готовка еды - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|