Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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86 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 77.27g | Carbs: 106.36g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Margarina Deline, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: 88 Sardinhas com Óleo, Quero Ketchup Tradicional, Dusul Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ameixas, Maçã. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Daysinha❣️'s Weight History
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