Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 84.45g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Rimi Fuet Artesano, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Lunch: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте, Хлеб Цельнозерновой, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brittmary's Weight History
|