Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 89.70g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Ikea Брусничный Джем, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, S.U.Chef Кунжутный Соус, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Глобус Окунь Морской Жареный . more...
|
|
211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|