Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 120.49g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Ветчина по-Домашнему Дзержинский Мясокомбинат, Круассан, Cream Nuvo Крем Нуво Творог 5, Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с фрикадельками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Итальянски с Горчицей и Паприкой, макароны паста. Snacks/Other: Розовое Вино Алазанская Долина, Евроопт Банан, Евроопт Виноград, Галерея Вкуса Колбаса "Пражская", Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|