Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 65.68g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Lunch: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царицыно Сосиски, Nestle Кит Кат Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, ГМЗ 1 Творожная Масса, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Cake Home Меренговый Рулет, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|