Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 49.89g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Barilla Макароны, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaVik's Weight History
|