Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 136.81g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Хуторок Творог 5%, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Ашан Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Приготовленные Грибы, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Избенка Йогурт Греческий 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|