Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 97.22g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Миндальное Молоко, Нектарин. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Село Зеленое Сливки 20%, Спагетти. Dinner: Yami Yami Суши Тунец, Суши White Суши Креветка, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, из Лавки Пломбир Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|