Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 90.03g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fresh Burg Кокосовая Сгущенка, Яблочные вафли, Вареное Яйцо, Минтай в духовке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи. Dinner: Astoria Соус Сырный, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|