Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 102.15g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречневая Каша. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Черешня, Яблоки, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|