Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 114.55g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Щи. Lunch: Орехи Кешью, Овощное рагу, Минтай в духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alpen Gold Шоколад Молочный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Арбуз, Яблочные вафли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|