Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 92.47g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Fitness Time Сыворотка Сок Матча , Творожная запеканка с абрикосами, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чай, Gruntaler Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Творожная запеканка с абрикосами, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чай, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|