Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 50.09g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Эковакино Сметана 15%, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Сдобный, Арбуз. Dinner: Кета, Heinz Супер Острый Кетчуп, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nesquik Какао-Порошок, Эковакино Молоко 3,4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.l1's Weight History
|