Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 48.39g | Carbs: 45.44g.
Pre-Breakfast: Волшебное Дерево Коллаген. Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Семушка Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|