Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 105.79g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Арбуз, Огурец, Сыр Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Натуральный Сыр, Красные Помидоры, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonit13715's Weight History
|