Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
143.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 69.41g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Мёд, Курага, Премия Миндаль Сушеный, Селянське Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Roshen Roshetto Вафля , Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Egersund Лосось Филе с/с, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Хек. Snacks/Other: Красная Малина, ГМЗ Йогурт, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasxalina's Weight History
|