Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 90.89g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Голубика, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myprotein The Whey, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Alpro Фундук-Пекан, Ikea Клубничный Джем. Lunch: Глобус Сэндвич с Рыбой и Овощами. Dinner: Клубника, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. more...
|
|
213 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|