Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 72.95g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Dinner: Exponenta High-Pro, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|