Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 113.26g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Power Pro Nutsbar Hazelnut. more...
|
steady weight
|
|
|