Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 119.47g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Хлебомир Хлеб Полесский, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Энержи Драйн Эффект, Икра Красная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 3,4%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Лента Филе Грудки Индейки, Здоровое Меню Масло Горчичное. Dinner: Нектарин, 4Bakery Сироп со Вкусом "Африканский Банан", Биопродукты Урбеч, Литвиновские Сливки 10%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|