Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 150.16g | Carbs: 336.27g.
Breakfast: Хуторок Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хуторок Сливки 10%, Гречка, Palermo Пармезан, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черная Смородина, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Лента Сыр Маасдам, Эконива Молоко 2,5%, Нектарины, Кукуруза Вареная, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Балтийский берег Семга Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|