Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 161.70g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Сырная лепешка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур в сковороде. Dinner: Ранетки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 15%, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Родная Земля Ряженка 3,2% . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iretka_sk's Weight History
|