Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 76.32g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doylehector's Weight History
|