Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 58.47g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Эконива Молоко 2,5%, Рузком Утка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|