Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 122.47g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Латте (0,3 L), Миндаль Миндаль, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|