Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 99.68g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мегамарт Филе Куриное, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перцы фаршированные тс бульоном. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Магнит Лепёшка с Сыром, Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Eco Botanica Шоколад, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|