Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 111.38g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Экомилк Сыр Творожный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, ЯНТА Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Yummy Jam Малиновый Джем, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Малина. Snacks/Other: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Инмарко Max Twister. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|