Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 97.92g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Пекарня Марии Пряники Имбирные, Nesquik Какао на Молоке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот без Сахара, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щи с Курицей. Dinner: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|