Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 74.44g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Ашан Яичница Глазунья, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|