Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 46.84g | Carbs: 32.50g.
Pre-Breakfast: Волшебное Дерево Коллаген. Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Куриный Бульон, Укроп, Шпинат. Afternoon Tea: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Замороженная Вишня, Куриное Филе Вареное, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|