Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 153.55g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Koska Тахин, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Мягкий Тофу, Кабачок. Lunch: Болгарский Перец, Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриная Печень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Dinner: Малина, Клубника, Желатин Пищевой, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|