Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 91.46g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Президент Сыр Чечил, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Elementaree Творожная Запеканка. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Ежевика. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|