Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 89.08g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Банан, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Куриные Крылья. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, G-Drive Энергетик, Лента Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|