Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 70.74g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Чечевичный Суп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Ореховая Смесь, Valio Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Помидоры, Дыня, Арбуз, ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|