Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 81.39g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Neocell Collagen Beauty Builder, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|