Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 62.65g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь. Lunch: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Prisma Котлеты из Лосося на Пару. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Snacks/Other: Майонез, Шеф Перекресток Тирамису, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stoianovadfr's Weight History
|