Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 42.72g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вишневый Пирог (Коммерческий), Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Пятерочка Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Малина, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|