Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 127.47g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Котлеты из Индейки на Пару, Редис, Лимон. Lunch: Яблоко, Лук, Fish House Хек Медальон , Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Брокколи на Пару, Апельсин. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой , Corny Батончик Шоколад-Банан, Сливы, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvylegzhanina's Weight History
|