Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3105 kcal
|
Fat: 129.33g | Prot: 152.73g | Carbs: 323.22g.
Breakfast: МарС Твикс , Адреналин Раш Энергетик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника. Lunch: Суши Маркет Филадельфия . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Классик из Свинины, Dove Молочный Шоколад, СибКолбасы Ветчина Сочная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|