Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 76.87g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Русский Продукт Геркулес Овсянка Геркулес Нежный. Lunch: Чай, TYZ Хлебцы Пшеничные Пресные, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Millenium Темный Шоколал без Сахара, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Other: Отварной Рис Басмати, Dr Korner Хлебцы Сырные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|