Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 101.42g | Carbs: 264.33g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Нектарин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Чернослив в Шоколаде, Блинчики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|