Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 84.94g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Чай, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Айс Групп Мороженое PRO FIT Ягодный Микс, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ариант Чешские Колбаски, Пятерочка Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Сметана 10%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|